فوائد البهارات لصحة
جميعنا نستخدم البهارات و لكن في غرض ان نقوم بتحليت الطعام او نجعل لطعام له مذاق رائع لكن هل فكرة ان لهذه البهارات فوائد كبيرة جدا لصحة اليوم نعرض لكم بعض البراهات المهمة جدا لجسم و الصحة و يجب علينا ان تكون في المنزل و مدي اهميتها لجسم تابع
1-الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من احد البراهات المهمة جدا للجسم و هو يساعد علي الواقية من الاصابة بمرض الزهايمر و يقوم بتقيلي اي اعراض جانبية تحدث لك من اي دواء و مفيد جدا لمن يأتي له غثيان و يقوم بتنظيف المعدي من اي سموم و يساعد علي تنظيم الحركة داخل المعدي و الامعاء
2-برهة الكركم
3-برهة القرفة
القرفة مهمة جدا لجسم فأنها تحافظ علي قوة الاسنان و تساعد علي الهضم و القرفة مفيد جدا للبشرة لانها تعمل علي نظارة و لامعة للبشرة و قامت بعض الدراسات اثبتت ان تناول معلقة من القرفة يوميا يقلل من اضرار مرض السكر في الدم و ايضا يقلل من السكل الموجود في الدم و يقلل الكرليسترول
4-الريحان
تعتبر الريحان من احد النباتات المفيدة جدا للجسم لانها تعمل علي تقوية عضلات القلب و يفضل شربها بالشاي لمن يعاني من نزلات البرد و الانلفونزا لانها تعمل بشكل كبير علي تسهيل التنفس و فتح الرئتين
و هي تعمل علي تهدئت الاعصاب و معظم الناس تفضل ان تقوم بضعها علي البيتزا قم بوضعها علي البيتزا لانها تعطي مذاق رائعة و تقوم بالاستفادة من الفوائد التي توجد يها
خارج الموضوع تحويل الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء