pregnancy

اطعمة تساعد علي التخلص من الانتفاخ

اطعمة تساعد علي التخلص من الانتفاخ
يقدم لكم موقع ثقافة عامة
اطعمة تساعد علي التخلص من الانتفاخ الموجودة في البطن تعتبر من احد المشاكل التي توجهنا و هي انتفاخ البطن لانها تؤدي الي ارتفاع مستوي البطن من ما يظهر كأنه كرش و ايضا سوف تجد مشاكل التي توجها و كأنك لديك كرش علي قد الانتفاخ لذلك نقدم لكم اطعمة تساعد علي التخلص علي الكرش
-الارز:
يعتبر الارز من اكثر الاشياء التي تكون سهلة هضمها في المعدة لذلك لن تبقا كثيرا في البطن من ما يؤدي الي وجود الغازات مثل التي تكون في القمح او الذرة و البطاطا لذلك اكل الارز لا تكون الانتفاخ
-الموز:
من المعروف لدي الموز انه يقوم بعمل توازن في الجسم لان يحتوي علي الصوديوم الذي يعمل علي تعادل مستوي الملح الذي يوجد في الجسم و الاملاح تقوم بمنع نزول الماء من الجسم لذلك الموز من افضل الاشياء التي تعمل علي علاج الانتفاخ
-الخيار:
تناول الخيار بأي كمية لن يأثر علي الجسم تماما لانه يحتوي علي الكثير من الماء و كثرة الماء سوف يجعلك تتبول كثيرا من ما لا يسمح لتكون الغازات اي الانتفاخ

نضع
شكرا لتعليقك