اطعمة تساعد علي التخلص من الانتفاخ الموجودة في البطن تعتبر من احد المشاكل التي توجهنا و هي انتفاخ البطن لانها تؤدي الي ارتفاع مستوي البطن من ما يظهر كأنه كرش و ايضا سوف تجد مشاكل التي توجها و كأنك لديك كرش علي قد الانتفاخ لذلك نقدم لكم اطعمة تساعد علي التخلص علي الكرش
-الارز:
يعتبر الارز من اكثر الاشياء التي تكون سهلة هضمها في المعدة لذلك لن تبقا كثيرا في البطن من ما يؤدي الي وجود الغازات مثل التي تكون في القمح او الذرة و البطاطا لذلك اكل الارز لا تكون الانتفاخ
-الموز:
من المعروف لدي الموز انه يقوم بعمل توازن في الجسم لان يحتوي علي الصوديوم الذي يعمل علي تعادل مستوي الملح الذي يوجد في الجسم و الاملاح تقوم بمنع نزول الماء من الجسم لذلك الموز من افضل الاشياء التي تعمل علي علاج الانتفاخ
-الخيار:
تناول الخيار بأي كمية لن يأثر علي الجسم تماما لانه يحتوي علي الكثير من الماء و كثرة الماء سوف يجعلك تتبول كثيرا من ما لا يسمح لتكون الغازات اي الانتفاخ
| نضع |
خارج الموضوع تحويل الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء