صحة و جمال و رشاقة و تحميل برامج مجانية و معرفة اغرب الاحداث

الاطعمة المفيدة لشكلك الخارجي

| | ليست هناك تعليقات |
قد تكون من اكثر الاشياء التي تصرف عليها المال هي الجمال و قد تكون الادوية ليست مفيدة لبعض الاشياء التي تريدها لتحسين شكل او وظيفة منطقة في جسمك اليوم اقدم لكم موضوع مهم جدا بلعض الاطعمة الطبيعية التي تفيد جسمك سواء الخارجي او الداخلي 
بنداء بالشعر و هو يعتبر اول شئ في جسم الانسان و هو الذي يحدد شكل صاحبه عن اي شئ اخر

الفول السوداني و اهميته الكبيرة للشعر

يعتبر الفول السوداني من اهم الاطعمة التي تفيد الشعر بشكل كبير جدا و لانه من البقوليات و التي هي مفيدة جدا للشعر و يعتبر الفول السوداني من اكثر الاطعمة المتوفرة في الاسواق و يعتبر مهم للشعر لانه ملي بالدهون الغير مشبعة 
حاول ان تتناول منه علي قدر المستطع لانك لا تنسي انه من اقوي الاشياء التي تسبب زيادة في الوزن لا تفرت فيه

البطاطا و اهميتها للعين

تعتبر البطاط من احد مصارد تقوية العين و من المعروف انها من اكثر الاطعمة المفيدة للعين و ايضا الجزر فهم من الاطعمة المفيدة للعين و البطاطا تحميل العين من الاصابة من امراض العين 

السردين و اهميته للاسنان

يعتبر سمكة السردين من اكثر الاسماك المفيدة جدا للاسنان فتعمل سمكة السردين تقوية اساس الاسنان و تلميع الاسنان و تجعلها اكثر بريقا و ذلك لان سمكة السردين تحتوي الكمية الكافية من فيتامين D و هو الفيتامين المفيدة لاساس الاسنان

الكيوي و اهميته للبشرة 

تعتبر الكيوي من احد اهم الاطعمة المفيدة للبشرة و التي تساعد علي عدم تجعيد البشرة و ذلك بسبب توفر كمية كافية من فيتامين C , الذي يلعب دورا كبيرا في شد البشرة و عدم تجعيدها و يستطيع الكيوي ان يعالج التهابات اللثة 

شاركها !

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة 2012 | أعلن معنا | رخصة الإستخدام والنشر | خريطة الموقع | سياسة الخصوصية |