pregnancy

رجيم : النصائح و الاساسيات لنجاح الرجيم .

الرجيم قد يعتبر من أكثر الاشياء التي فشل فيها الكثير من الناس , و لذلك لعدم المتابعة المستمرة و شعور بأنك لا تنقص من الوزن , و لاتستفيد من ...
اقرأ المزيد

رجيم : 5 فواكه تساعد على حرق الدهون

لعمل رجيم صحيح يجب عليك ان تعمل كل شئ عنه , و ما هي الاشياء التي تفيد الرجيم و ما الاشياء التي تضر الرجيم , من ضمن الاشياء التي يمكن ان تضر...
اقرأ المزيد

رجيم صحي لانقاص وزنك 7 كيلو في أسبوع

الزيادة في الوزن هي تعتبر من أكثر المشاكل التي تواجه مجتمعنا في الوقت الحالي , و يحاول الكثير أستخدام الرجيم لتخلص من الوزن الزائد , و لكن ...
اقرأ المزيد

صور رمضان كريم 2014

مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم و الذي ينتظره الكثير من المسلين حتى يفكرون على سيئاتهم , و لان الله سبحانه و تعالى يقوم بالمغفرة لجميع التأ...
اقرأ المزيد

افضل طريقة تغسل بها الخضروات و الفواكه من المبيدات

من المعروف ان الخضروات مليئة بالمبيدات و الاسمدة التي تقوم بتكبير الفواكه و الخضروات بشكل سريع و هذا ان اكلنا الفواكهو الخضروات بدون غسل ...
اقرأ المزيد

اسباب تناول وجبات خفيفة ليلا

ثقافة عامة   قد تجد بعض الاضخاص  يستطيعون النوم ليلا الا عندما يقوم و يتناول بعض الطعام ليلا يعتقد في ذلك لانه لا يستطيع ان ينام الا ان ...
اقرأ المزيد

طريقة عمل مطهر للايدي في المنزل

طريقة عمل مطهر للايدي في المنزل يعتبر مطهر الايدي من الاشياء التي من المفترض ان يكون في البيت بشكل دائم لانه يعمل علي جعل اليوم دائما ب...
اقرأ المزيد

افضل الاطعمة التي تزيد من هرمون الذكورة

افضل الاطعمة التي تزيد من هرمون الذكورة قامت بعض الدراسات حتي تجد بعض الاطعمة التي تساعد الرجال في زيادة هرمون الذكورة عندهم و قد تجد ب...
اقرأ المزيد